الكركديه من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها بمختلف الطرق سواء الباردة أو الساخنة، ونوضح طريقة تحضير عصير الكركديه بالنعناع قبل حلول شهر رمضان المبارك، حيث يتم تناوله في مختلف الأوقات، وليس في الأجواء الصيفية فقط، وهناك طرق مختلفة لتحضيره، منها الكركديه مع النعناع، أو شرابه فقط سواء بارد أو ساخن، كما يزاد تناوله لمن يعاني من الضغط المرتفع.
طريقة تحضير عصير الكركديه بالنعناع
نحتاج لتحضير عصير الكركديه بالنعناع ضمن مشروبات رمضان 2024 إلى تجهيز المكونات التالية:
- ملعقة من النعناع الطازج.
- حبة ليمون صغيرة، ونقطعها لأربع أحجام.
- نصف ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور.
- 2 كوب من مياه الصودا.
- 3 ملاعق كبيرة سكر.
- كوبان من مشروب الكركديه.
طريقة عمل كركديه نعناع
ثبت ان شاي الكركديه غني بمضادات الاكسدة القوية، وبه الكثير من الفيتامينات، والنعناع يمنحه نكهة منعشه، ويتم تحضيره بالخطوات التالية:
- تجهيز وعاء كبير ونضع به السكر، ثم نضيف قطع الليمون، والنعناع والزنجبيل،
- نخلط المكونات جيداً حتى تتجانس، وذلك عبر الاعتماد على قاعدة كوب زجاج لنخرج كل النكهات.
- نصب الخليط بوعاء آخر، ومن ثم نضيف إليهم الكركديه ومياه الصودا ونقدمه مع قطع الثلج.
طريقة تحضير الكركديه الساخن
هناك عدة فوائد معروفة على شرب الكركديه الساخن بكلا الأوقات، وهو من المشروبات التي يحب الجميع تحضيرها بالليالي الباردة، كما أنه يساعد في تقليل الوزن، ونقوم بتحضير شاي الكركديه بتجهيز المقادير التالية:
- نحضر 2 كوب من المياه.
- 1 كوب من أوراق الكركديه الطازجة.
- سكر للتحلية حسب الرغبة.
طريقة عمل عصير الكركدية الطازج
يمكن تحضير الكركديه الطازج والفريش سواء بارد أو ساحن، بالخطوات التالية:
- نضع المياه في قدر على حرارة متوسطة.
- نغسل أوراق الكركديه جيداً حتى نتخلص من كافة الأتربة والغبار من عليه.
- نضيف أوراق الكركديه للمياه ونتركها حتى تغلي.
- نصفي المشروب بأكواب ونقدمه مع إضافة السكر حسب الرغبة.
عصير الكركدية لعلاج الضغط
يمثل الكركديه أكثر االمشروبات المستخدمة في علاج الأعراض الناتجة عن الضغط أو ما يماثلها، ونقوم بتحضيره بارد عن طريق كمية من الكركديه، وأوراق النعناع، مع الماء والسكر للتحليه، ويتم بالخطوات التالية:
- نضع المياه في وعاء أو شفشق متناسب مع الكمية.
- نغسل الكركديه جيداً ثم نضيفه للمياه.
- نترك المزيج لمدة 24 ساعة حتى ينقع جيداً، ويتم تركه بالثلاجة.
- نخرج العصير بعد تلك المدة ونضيف إليه السكر أو العسل ونتناوله، على الأقل 3 أكواب في اليوم.